（3）将你的手放在紧挨着孩子肚脐的上方和下方，用手指呈圆形进行按摩。有些较长时间的抚摩可以覆盖到孩子的整个身体，从孩子的肩膀到脚趾，都可以进行按摩。
按摩不仅是提高孩子的体温，帮助孩子远离寒湿的好方法，还是和孩子增进彼此联系的方法，能使自己和孩子之间更为亲密、熟悉，从而有助于与孩子更好地沟通。所以，父母从现在起就试着给孩子做按摩吧！
前谷穴和雪莲花
——驱寒的好帮手
人受寒后，首先要从膀胱经和小肠经上治。由于每个人的体质不同、受寒的轻重不同，受寒后人身上出现的症状也是千奇百怪的。不管出现什么样的症状，只要病因是寒气，这寒气就必定盘踞在我们的太阳经络——手太阳小肠经和足太阳膀胱经里。“荥主身热”，所以治疗时，我们要从膀胱经和小肠经的荥穴开始着手。只要把祛寒的药物直接贴在左前谷穴和左通谷穴处，外用纱布和医用胶布固定。并依次检查左侧灵道穴、复溜穴、支沟穴、阳辅穴，看哪个穴位用手轻按即酸痛，选择酸痛的穴位，持续揉按，直到不酸不痛为止，这样就能直捣寒气的老巢，将之驱逐出去。
至于祛寒的药物，首选是雪莲花。除了雪莲花，其他能够在冬天生长的、有生命迹象的植物，自身也必定具有抵御周围环境中寒冷气息的特殊属性，也能祛除寒气。外敷时，只需要很少一点雪莲花就够了，所以只买一朵往往就能满足自己和家人一年的需要。