世樑刚大学毕业那会儿，自己开店创业，结果赔得一塌糊涂。家人希望他回老家发展，别在外面瞎折腾了，可是世樑为了证明自己的能力，依然硬着头皮在大城市发展。两年时间换了七份工作，每份工作都是刚过试用期就选择辞职，有的是因为比不过其他优秀同事，有的是因为自己干得不够好而被老板批评。
每换一份工作都是一次失败，世樑的内心也越发憔悴，当初那股子出来闯荡的劲头早已消失，现在已经不敢想未来会是什么样子，只想着能够苟活就行了。觉察到自己内心的无助感，世樑想是不是自己心理出问题了，当“习得性无助”这个概念出现在手机屏幕上时，他突然想起来自己当初创业打拼时的场景。他也曾努力过、奋斗过，只是不知从何时起，就放弃了希望。
如果一个人总是在工作上失败，他就会放弃工作上的努力，怀疑自己“这也不行，那也不行”，觉得自己一无是处。其实并不是“真的不行”，只是“习得性无助”的心理在作祟，内心把失败的原因归结为不可抗因素，索性在绝望中放弃。这样的例子屡见不鲜，学生群体是最为典型的代表，一次次的成绩不好会让他们认为自己智力有问题，加之家长的“打压”，他们可能在几年之内都走不出来，更甚者影响毕业后的人生发展。