斯曼莱?布兰顿博士说：“某种程度的自爱，是一个人心理健康的标志。适度的自爱对工作和成就都是不可或缺的。”
的确如此，健康、成熟的生活特征之一是“认识自己”、“喜欢自己”。这种喜欢自己不是自以为是或孤芳自赏，而是冷静、客观地接受自我，怀着自重与尊严去生活。
一个成熟的女人会经常批评自己的表现，知道自己的错误和缺点，但她认同自己一些基本的目标和动机，并将精力花在完善自我方面，而不是对着它们哀叹。
心灵的成熟是一个持续不断的自我发掘过程。在我们对自己有所了解之前，我们无法了解别人。了解自己是智慧的开端，这便是“世界上只有一个你”的现代版。
每一个女性都有自己潜在的力量，有自己可以发挥的作用，有自己存在的价值。女人们，自信起来吧，天生我材必有用！让自信开启人生引擎的爆发力。
先做适应者，再做强者
每个女人都想做一个强者，但是做一个强者何其容易，尤其是对于那些正处于人生过渡期的年轻女人而言，此前已经有了一些人生和工作经验，但是距离成功尚有一段很长的路。渴望成功的同时，难免会心急，事实上，越是这样，越是什么也做不好。处于这种阶段的女人，做不了强者，就该从适应者做起，适应了，才可能超越。