我们都知道，人的实力不是瞬间就能有所提高的，那么，要避免心火怎么办？从公式来看，肯定是需要控制欲望了。让欲望这个被减数小一点，最好与实力相等，这样心中所有的“理想”、“愿望”等美好想法都能实现，人自然就不会上火了。
有一个年轻人，本科毕业，觉得自己的工作很不理想，待遇不好，于是就去考了名校的硕士。经过两年确实考上了，可是，拿到录取通知书时，他又开始犹豫了。因为在这两年中，工作基本是相当熟练了，职位也随之升迁了，薪资待遇当然比两年前好得多。如果选择去读研，必须要放弃现在的工作，可照如今社会的趋势估测，毕业后想找到既是自己熟练、待遇又好的工作，恐怕是希望渺茫。整日踌躇犹豫，举棋不定，心火也就上来了。
后来，这位年轻人找到一位做心理医生的朋友，跟他抱怨说：“有时候，机会有了还不如没有，没有反而更静心。”看到他痛苦的样子，他的朋友笑道：“这不是机会的问题，是你的欲望的问题吧？不要总站在这山望那山高了，找到适合自己实力的位置是最好的。”年轻人听了这位朋友的话，感觉心里豁然开朗，回去就给学校打了电话，说自己决定放弃读研的机会。现在，他还是在原来的公司，但工作十分干练，收入已大幅提高，虽然比较忙，但过得十分乐呵。