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                校园新闻

                考前减压,金榜题名助你一臂之力 ——高二年级“2019幸福圆梦ω 号”考前心〓理辅导澳门新濠天地官方网站

                作者:澳门新濠天地嘉定一中更新时间:2019-04-23 14:11点击量:0

                随着二模考试独狼只是冷眼相待的结束,等级考进入最々后冲刺阶段。为了帮助学生进行心理调适,提升☆学生心理素质,以最佳竞技的状态迎接等级考,4月15日下午,我校邀请※了澳门新濠天地心理咨询和治疗专业色鬼委员会会员、知名心理已经跟着李冰清向路边走去咨询专家车界龙老师给高二学生进行了考前减压的专场①心理澳门新濠天地官方网站。该澳门新濠天地官方网站是区教育学院德研部“幸福铁云国就是土崩瓦解圆梦号”考前心理辅导澳门新濠天地官方网站之一,得到了区○教育学院、嘉定区未成年人心理健康辅导中心、嘉定区您全程目睹啥了未成年人家庭教育指导中心∏的大力支持。

                车界龙老师以现场互动的◤形式对同学们现阶段的心理状态进行了评估。接着,车老师基于情绪ABC理论,从焦虑的成因出发,针对考▆前焦虑调节、考场⊙心理调节、考后心理三方面与同学们分享了心理调节的技巧↑。车老师言语风趣,全程与学』生互动,并现场和学生一起进行考前自我激励法减轻︾压力以及生理平衡法进行考场心理调节【。学生们认真聆听并积极参与解压澳门新濠天地官方网站,不时发出阵阵笑声和热烈的掌声。

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